Bazı insanlar çok uzun süre nefeslerini tutabilir. Frank Swain bunun sınırlarını araştırdı.

2013 Kasım ayında 32 yaşındaki Nicholas Mevoli okyanusun üstünde sırtüstü yatmış ciğerlerini havayla doldurmuş, sonra suya dalmıştı. Bahama adaları civarında 72 metre derinlikte bir sualtı mağarasına kadar o nefesle yüzdü. 3,5 dakika sonra su üstüne çıktığında bilincini yitirmiş, deney ölümle sonuçlanmıştı.
İnsan hiç nefes almadan su altında ne kadar kalabilir? Ne kadar süreyle nefesimizi tutabiliriz? Günümüzde uzayın ve okyanusun derinliklerinde sınırları zorlarken bu konuya el atmak yerinde olacak.

Solunum aleti olmadan dalan dalgıçların durumu biraz daha iyi. Onlar her defasında su altında en az üç dakika harcıyor. Bu alandaki rekor ise 214 metre derinliğe dalıp 4,5 dakika nefes almadan duran Herbert Nitch adlı dalgıca ait. Dalgıçların bu kadar uzun süre su altında kalmasını sağlayan şey “memelilerde dalma refleksi” denen bir fiziksel reaksiyon. Yani, vücut suya daldığında kalp yavaşlıyor. Sadece kafanın soğuk suya daldırılması bile bu etkiyi yaratıyor.

Bunlar bilimsel nefes tutma teknikleri . Gelelim biz insanlara daha dün bir komşumun birinci derece kanser olduğunu öğrendim. İlk ameliyatını olmuş şimdi ikinci ameliyatı için hazırlık yapıyor. Nefes alıyor ama çabalarken belki nefessiz kalıyor. 

Yeni geçtiğimiz günlerde çoğumuzun tanıdıgı 500 milyar ister yarışmasının eski sunucusu on senedir komada olan Kenan Işık vefat etti. Allah rahmet eylesin. o on sene komada iken nefes aldı ama aldığı nefesten bir şey anladı mı acaba? Yaşıyor muydu? Yoksa zaten on sene önce ailesine ve tanıdıklarına veda mı etmişti? 

Şimdi soruyorum size nefes almadan yaşayabilir misiniz ? Ya da nefes alıp geriye vermeden yaşayabilir misiniz? Bazen hayatımızdan çok ufak şeyleri büyütüyoruz kafamıza takıyoruz. Aslında aldığımız o saniyelik nefes o kadar kıymetli ki! O nefes olmasa yaşayamayız. Her dakika aldığımız nefes ne kadar kıymetliyse o nefeste harcadığımız zaman da o kadar kıymetli. 

Bir işte mi çalışıyoruz. o işi eğlenceli kılmak verimli kılmak bizim elimizde. Evde ev hanımı mıyız. Evi çekip çevirirken düzenimiz motivasyonumuz bizim elimizde. Eşin çocuğun ailen mi var her dakika senin için çok kıymetli. En çok da halimize hamd etmek ve şükretmek çok kıymetli. 

Nefes aldığımız her günümüz her dakikamız  her saniyemiz bereketli huzurlu ve sağlıklı geçmesi duasıyla. 

Sare Bilgen
@sare.bilgen